Woolfolk, A. (1996) lo define como "Acto de practicar una tarea al grado de dominarla para combatir el olvido y mejorar la transferencia." 

Ejemplo.

por Ejemplo: pensemos en una bailarina que hace el mismo movimiento infinidad de veces; al final llegará a sentir que puede hacerlo perfectamente incluso “mientras duerme”. Puede repetir el movimiento tantas veces como quiera, incluso trasladar ese aprendizaje a la memoria.

La Ley de Yerkes-Dodson predice que el sobreaprendizaje puede generar un aumento del rendimiento en estados de alta excitación.